Torsdag

Måste börja med att säga att livet känns så jäkla bra just nu. Känns som det är mycket som släpper just nu vilket i sin tur leder till att jag utvecklas och tar mig framåt vilket känns underbart. Nästa vecka åker jag hem och just nu skiner solen utanför och förhoppningsvis smälter lite av all snö som kommit de senaste dagarna. Underbar känsla!
 
Även om jag vaknade 8.30 imorse låg jag kvar i sängen ett bra tag innan jag tog med min Pim ut på en promenad runt strömmen. Vi passade på att träna lite "stanna kvar" efter vägen också eftersom vi fått i uppgift att träna på det med lite störning till nästa gång på hundkursen. Det gick i alla fall väldigt bra trots att det var en del störning med bilar, cyklar och människor runt omkring, det som var jobbigast enligt Pim var att det var kallt. Nu gäller det att utöka och lägga på lite mer störning i taget, lät han inte sitta still så länge då han frös och så jag vill jag ju självklart att han ska klara det också så vi skyndar istället lite långsammare :)
Väl hemma blev det lite mys med Pim innan jag gjorde ett ryck och städade undan i köket som såg ut som ett bombnedslag, när jag ändå var igång (hör och häpna!) så passade jag på att dammsuga och torka golven. Efteråt kände jag att magen skrev efter mat då jag glömt äta någon lunch så det blev lite påfyllning iform av chokladpannkakor och hallon/jordgubbsproteinfluff. Tyvärr var pannkakorna ingen höjdare men då vet jag ju det till nästa gång. Nu tänkte jag ta och hoppa in i duschen medan Pim ligger och sover i en solfläck på golvet, oväntat va? 

Mot Nässjö

Började morgonen med en 5 km promenad i ett soligt och blått Norrköping. Så otroligt härligt, särskilt då Pim skötte sig så bra. Han sökte mycket kontakt till mig, höll sig mycket vid min sida och det bästa av allt så skötte han hundmöten suveränt bra idag. Det var med andra ord en väldigt stolt matte som njöt av promenaden fullt ut. Väl hemma blev det en dusch, packning av väskan och lite snabb lunch innan jag tog med mig väskan och vandrade iväg till tågstationen. Kände mig rätt duktig som tog en promenad istället för spårvagnen faktiskt, men det gäller att ta vara på solen :)

Tåget blev 15 min sent men nu sitter jag i alla fall på det och ska vara framme hos Sara i Nässjö om ca 50 min. Fick ett sms av pappa tidigare där han skrev att han satt över en peng, så nu jäklar ska jag lyxa till med någon riktigt god mat och ett glas vin till middagen. Blir ju som sagt ett restaurangbesök ikväll följt av bio, som jag längtat! Ska bli en så otroligt skön och mysig tjejhelg.


Torsdag

Den senaste tiden har min matlust jobbigt nog försvunnit efter jag sprungit och det tar ett tag innan jag känner mig det minsta sugen på något. Tryckte i alla fall i mig en banan när jag kom hem och efter en välbehövlig dusch blev det en god lunch. Grahamsgröt med jordgubbar och leverpastejmackor, som dessutom blivit min nya besatthet. Så jäkla gott!
Sitter rätt däckad i soffan just nu men tänkte ta med mig Pim ut på en promenad medan solen ändå visar sig. Är riktigt skönt väder ute så det är bäst att passa på och det är ju bra för lillkillen att röra på sig, då håller han sig förmodligen lugn sedan då jag tänkte göra köttbullar när vi kommer hem igen. Ikväll ska vi hinna se både hockey och en Johan Falk film som är ett måste då jag åker och hälsar på Sara i Nässjö imorn. Så imorgon den här tiden har jag precis kommit fram, ser fram emot en riktig mysig tjejhelg. Imorgon ska vi gå ut och äta på Akropolis och sedan gå på bio, gissa om jag längtar. Har redan bestämt mig för att unna mig ett glas vin till maten imorgon haha. Nej, en promenad med Pim var det ja.

Underbar känsla

Fan vad bra jag är, ärligt talat så måste jag få skryta lite över mig själv nu. Jag vet inte hur länge jag har sett fram emot den dagen då jag klarar av att springa milen och idag hände det äntligen! Vad det berodde på har jag ingen aning om, men jag vet i alla fall att jag är väldigt nöjd med mig själv just nu. Det gick inte fort och det var med tunga ben jag sprang i början innan jag kom igång men nu är det gjort! Känns skönt att äntligen kunna säga "jag har sprungit milen" haha löjligt men det har varit ett mål jag haft väldigt länge, så att kunna bocka av det är en fantastisk känsla.

Underbara Lördag

Vaknade upp rätt pigg redan vid kl 8 så efter att ha legat kvar och dragit mig en en lång stund hoppade jag i träningskläderna för en morgonspringtur utomhus. Första gången för iår utomhus och trots att solen inte börjat värma så tidigt var det riktigt skönt att springa med sol och blå himmel. Hade föreställt mig en tung 5 km runda men eftersom benen bara gick av sig själv sprang jag en km längre och jäklar vilken energi och härlig start på dagen jag fick. Nöjd och glad gick jag in igen och drog upp Erik och Pim för en långpromenad, bäst att passa på medans det är så fint väder. Blev en långpromenad på nästan 10 km, förbi Ljura, Hageby och runt strömmen. Stannade till när vi gick runt strömmen och satt oss på en bänk och njöt av solen en stund innan vi gick hem igen för att äta min absoluta favoritgröt- chokladproteingröt med banan och valnötter.
Bjöd över Fredde på middag på kvällen, det känns som jag säger det väldigt ofta men fan så god maten blev alltså. Det var inte direkt igår (hehe, jo nu var det ju faktiskt det) jag åt fläskfile/ytterfile eftersom jag fått för mig att jag inte ska köpa danskt kött och det är ju oftast det som det brukar vara extra pris på. Det blev i alla fall en väldigt god middag, fläskfilé, potatisgratäng, grönpepparsås och fetaostsallad, mätta och glada bänkade vi oss framför tvn och inväntade melodifestivalen. Robin var helt klart en värdig vinnare på melodifestivalen, när det var slut fortsatte vi med att spela Mario Kart, säkert till kl var 00.30. Väldigt trevlig och rolig kväll, som ni förstår så hade jag en himla bra lördag ända från morgon till kväll.
 

Livsnjutare

Här ser ni en liten kille som kan det där med att ta vara på solen. Såhär har han legat i princip hela eftermiddagen med några korta pauser för att gå och dricka vatten och förflytta sig lite för att inte hamna i skuggan.
Eftersom jag tänkte bänka mig framför gladiatorerna med lite lösgodis så måste ju Pim också få något gott. Förhoppningsvis håller han sig sysselsatt en stund, just nu ligger han vid mina fötter och tuggar på sitt ben.

Underbara fredag

Vaknade till ett blått och soligt Norrköping, dagen kunde med andra ord inte börja på bättre sätt. Låg kvar och drog mig i sängen ett bra tag innan jag väckte Pim för att gå ut i solen för en 6 km promenad. När man väl tagit sig ut känns det som att man skulle kunna promenera hela dagarna när det är såhär fint väder, konstigt vad lite sol kan göra egentligen. Äntligen är våren här och det känns underbart att äntligen kunna säga det.
 Väl hemma blev det gröt i vanlig ordning och medan Pim la sig och sov i solen passade jag på att städa undan i köket. Riktigt skönt att få det bortgjort inför helgen för det såg ut som tredje världskriget brutit ut där, men nu är det rent och fint igen. Mötte upp Erik på stan när han slutade jobba, passade på att köpa en ny deo när min tagit slut och det var 25% på den, perfekt. Mötte upp Fredde på Yamyam för en pizza till middag, varit så sugen så det satt himla bra. Gick en sväng på Hemmakväll och köpte med mig lite lösgodis hem, så nu sitter jag redo i soffan med godispåsen i högsta hugg och inväntar att gladiatorerna ska börja. 

Tisdag

 
Efter lunchen blev det en en skön 5 km promenad med Pim. Solen lyckades till och med visa sig lite och det var rikigt härligt ute. Hur underbart är det inte att marken är bar hela promenaden? Provade mig även på att springa en kort bit, för att se hur han skulle bete sig. Jag tror det var någon som hade väldigt mycket energi då han var överallt och ingenstanns haha. Vi får nog träna lite mer innan han lärt sig att uppföra sig och man vågar sig ut och springa riktigt. När vi var hemma satt det fint med en dusch medans Pim somnade på en filt i solen, tror inte jag var ensam om att tycka det var skönt med en promenad.
 
Fick en jäkla huvudvärk tidigare i eftermiddaga, la mig i sängen i hopp om att den skulle försvinna. Blev dock värre men efter en tablett, middag och några glas vatten gick det över. Har inte så mycket inplanerat ikväll utan nu väntar jag på att Erik ska komma in från rundan med Pim så ska vi spela lite Mario kart, sedan får vi se vad resten av kvällen har att erbjuda.
 
 

Ugnsbakad gröt

Efter springturen imorse provade jag ännu ett av tasty heatlh's recept men gjorde en egen topping. Inte nog med att det var gott så var det också väldigt lättsamt vilket jag gillar. Ugnsbakad chokladgröt med en blandning på kvarg, chokladprotein och lite kakao som topping och så lyxade jag till det med färska jordgubbar. Erik tyckte tydligen det såg väldigt gott ut på bilderna med, så jag vet nog nån som får fixa det här någon helg framöver :)
 

Löpning

Vaknade på helt fel sida imorse, usch vad jag hatar det. En sån där känsla att det dessutom bara kommer bli värre och värre ju längre dagen går, bestämde mig för att försöka bota det med lite löpning på gymmet. Åt en banan och hoppade i träningskläderna och traskade iväg den lilla biten till gymmet och ställde mig på löpbandet. Det gick sjukt bra idag och flöt bara på, om det berodde på all ilska jag hade i kroppen som behövde komma ut eller om det var en bra dag har jag ingen aning om men jag sprang i alla fall 5 km 30 sekunder snabbare än sist. Nu är jag så jäkla nära ett av mina mål, att klara 5 km under 30 minuter vilket motiverar mig ännu mer. Saktade ner och gick i rask takt 10 min innan jag ökade och sprang ytterligare 2.5 km. När jag var klar kan jag säga att mitt dåliga humör bytts ut och jag kände mig mer än nöjd med 7.5 km löping och 1.5 km PW. Avslutade med plankan 3 x 1 minut innan jag traskade vidare hem.

Chokladproteinpannkakor

 
Har precis som Lydia fastnat på Tasty health's sida väldigt ofta på slutet och blir sugen att prova alla möjliga av hennes recept. Förra veckan provade jag mig ju på att göra proteinpannkakor för första gången och blev glatt överraskad, provade ett nytt recept idag men gjorde samma toppning bytte dock ut bären mot färska jordgubbar. Det var som att komma till himmelriket, så gott och mättande var det! 

Vårkänslor & finaste hunden ♥


Söndag

Det är så skönt att få vakna upp tillsammans på helgerna, ibland har jag dock god lust att hälla ett glas vatten över Eriks ansikte då han har som vana att sova lite väl länge kan jag tycka. Igår gjorde han dock inte det och vi började dagen med en långpromenad på 8 km. Roligt med sällskap dock var det som en isbana runt strömmen men förutom det var det riktigt skönt, särskilt i solen som värmde riktigt bra.
 
Väl hemma igen blev det frukost/lunch. Knäckemackor med leverpastej och chokladproteingröt med banan, hallon och jordnötssmör. Slappade i soffan och spelade tvspel innan vi gjorde lite nytta och städade här hemma. Dammsög, skurade, plockade undan och gjorde fint i köket, så skönt när det är rent och fint igen. Erik stog för middagen vilket blev grillkorv med bröd hehe. Tog en promenad i parken på kvällen så Pim fick springa lös och sedan bänkade vi oss i soffan framför Johan Falk. Sedan var den helgen slut, tiden går fort när man har roligt.

God mat

Känns som jag inleder varenda inlägg med att det varit en bra dag men jag känner att jag måste dela med mig. Helgen har varit så himla bra, lördagen kändes väldigt effektiv. Jag lyckades få vika ihop all tvätt som låg i hela soffan lagomt till Erik och Fredde kom hem och det var dags för hockey. Jag nämnde ju att det skulle bli en lyxmiddag och det blev det verkligen. Fy fan så gott det var, jag minns inte när jag åt så god mat hemma senast. Väldigt fint kött, klyftpotatis, morötter och lök i ugnen, stekt halloumiost, rödvinsås och vitlöksbröd. Ja, ni hör ju själva vilken bra kombination.
 
Resten av kvällen spenderade vi framför tvn. Fredde bjöd på efterrätt, kladdkaka som vi åt tillsammans med lättglass och jordgubbar, en riktig lyxdag med andra ord. Avslutade kvällen med Mario kart, härliga lördag.

Lördag

Tvättid 7-12 på en lördag är kanske inte att rekommendera men har man inget val så har man inget val. Erik var gullig och tänkte låta mig sova en stund till när han gick ner första gången vilket var väldigt snällt om det inte var för att Pim hade andra tankar. Var bara att kliva upp och gå ut med honom och börja dagen. Hoppade i träningskläderna och gick väldigt omotiverad på gymmet för att springa lite och fan så bra det gick. Jag känner en sån hatkärlek till just löpning och idag älskade jag det tio gånger om. Sprang 6.5 km varav de första 5 km sprang jag på nytt personbästa 31 minuter. Avslutade med att gå 1.5 km i uppförsbacke. 
 
Väl hemma hämtade jag den sista tvätten innan jag gjorde iordning en efterlängtad gröt. Ännu en gång inspireras jag av Lydia och testade något nytt som hon gjort. Chokladproteingröt med banan, bär och jordnötssmör, gott och väldigt mättande.
 
Erik och Fredde skulle gå och se på fotboll vilket jag inte alls tyckte lät särskilt lockande utan istället tog jag en promenad. Gjorde dom sällskap en bit sedan fick jag och Maestro allt promenera själv. Blev en 7.5 km runda runt strömmen och när vi var hemma var det en väldigt glad kille som än en gång letade åt vardagsrummets enda solfläck. Förutom en lunchpaus har han inte rört sig ur fläcken utan ligger och snarkar gott, tror det var nån som tyckte det var skönt att få röra sig. Nu ska jag börja vika lite tvätt innan hockeyn, efter det blir det en lyxmiddag i form av innanlår av älg, mums!

Underbara fredag

Började dagen med en långpromenad på 8.6 km. Tack och lov att det var sol ute annars skulle jag nog ångrat mig direkt och gått hem för usch vad det blåste idag, särskilt när vi gick runt strömmen. Var otroligt skönt i alla fall och Pim skötte sig väldigt bra, väl hemma myste han ner sig i sin säng medan jag kunde göra iordning en god lunch. Proteingröt med äppelmos, knäckebröd med leverpastej och så lyxade jag till det med årets första jordgubbar. Japp, allt var precis lika gott som det lät!
 
Bestämde mig att gå på arbetsförmedligen för att fråga några saker. Det var väl det dummaste jag kunde gjort för inte fan blev jag nå klokare utan bara ännu mer förvirrad. Nä men visst jag går dit för att få hjälp och blir hemskickad för att maila eller ringa min handläggare? Jaja, det är inte första gången man blir förvånade över de som jobbar där och förmodligen inte sista heller. Hon kunde verkligen konsten att sabba mitt toppenhumör men istället för att gå raka vägen hem och sura efteråt ringde jag Sara och spydde ur mig några mindre snälla ord. Tog även en längre väg hem för att gå bort lite ikska, slutade med 4.5 km och mitt toppenhumör var tillbaka lika fort som det försvann. Jag får nog tacka solen som är en riktigt humörhöjare!

RSS 2.0